2013 Brett sesongen 2013 er klar. Videregående seilere deles opp i 3 nivåer.

VK:1:
Gruppen er for første års VK og viderefører trening på grunnleggende seilteknikk. Seilere som ikke planer og bruker trapes, eller fotstropper hører inn i denne gruppen. Seilerne oppfordres til deltakelse på klubbens tirsdagsregattaer, samt enkelte lokale regattaer. Trener mandager og onsdager 17.30 – 20.00

VK:2:
Seilerne her mestrer plan, fotstropper og trapesbruk, og her ferdigheter til å mestre de fleste vind- og bølgeforhold. Seilerne oppfordres til deltakelse på klubbens tirsdagsregattaer, samt enkelte lokale regattaer. Trener tirsdager og torsdager 17.30 – 20.00

NCjr:
Dett er samme gruppe som VK2, men med en ekstra treningsdag. Treningsgruppen for de som ønsker mere regattatrening med mål om å delta på flere regattaer. Det legges opp til to Norges cuper i tillegg til de lokale regattaene. Gruppen trener sammen med NC mandag og sammen med VK 2 tirsdag og torsdag.

Hvis du er i tvil om valg av treningsgruppe, les mer.

 

Navn på treningsmodul  VK 1 Brett mandag + onsdag
  VK 2 BRETT tirsdag + torsdag

 NCjr Brett mandag + tirsdag + torsdag
Maksimum antall deltagere  15 seilere pr treningsgruppe
VK Brettkveld  tidspunkt kommer
Oppstart trening vår 

Uketrening starter i uke 17

   
Tidspunkt for trening  Oppmøte kl. 17:30. Treningstid 18:00-20:00 
Treningsperiode vår Uke 17 t.o.m. uke 25 
Treningsperiode høst  Uke 34 t.o.m. uke 39 
Treningsavgift Kroner 4500,- / kr 5000 for NC jr.
Treningsavgiften inkluderer oppbevaring av brett kr 500,-
Treningsmodul ansvarlig (sportslig og trening)  Iens Ludvig Høst   e-post: iens@kns.no
Foreldregruppe ansvarlig  VK 1: Simen Wendelborg
Vk 2: Henrik Halvorsen

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Aktivitetskalender brett VK 2013

11.02.13
Vintertrening for treningsgruppene i KNS

Vintertrening for treningsgruppene i KNS

09.11.12

Seiling krever styrke og utholdenhet og grunnlaget for neste sesong legges i løpet av vinteren. Innetreningen satser på spennende og morsomme treningsmomenter hvor vi jobber med styrke-, balanse-, og koordinasjonstrening. Tren og lek.

Les mer om Vintertrening for treningsgruppene i KNS

Bruk våre samarbeidspartneres varer og tjenester

ICOYCNTG