I kolonnen til venstre ser du de seilgruppene vi har på KNS Seilsportsenter sesongen 2013. Trykk på seilgruppen til venstre og få informasjon om klassekaptein, trenere, treningstider og annet nyttig stoff. 

Optimist: Vi er veldig mange Optimistseilere og har derfor delt inn i forskjellige treningsgrupper :

• Nybegynnere (NB): Dette er en treningsgruppe for deg som har lyst til å begynne å seile, bli trygg om bord og få grunnleggende seilferdigheter gjennom lek og moro i og på vannet. Foreldre må gjerne være med ut på sjøen eller kose seg sammen andre foreldre på land. Ta gjerne med søsken og venner slik at også de kan bli kjent med oss på Ulabrand. Gruppen har oppstart i mai og trening en eller to dager i uken.
• Viderekommende (VK): Dette er treningsgruppen for deg som har noe seilerfaring og som gjennom lek og moro på vannet vil utvikle seilferdighetene videre. Oppstart i april og trening en eller to dager i uken.
• OAS: Dette treningsgruppen er for deg som er regattamotivert og har grunnleggende seilferdigheter og  som synes det er gøy å seile tre ganger i uken, delta i lokale regattaer og dra på samlinger. Oppstart i april og trening to dager i uken.
• NC: Dette er gruppen for de mest erfarene seilerne. Gruppen seiler tirsdagsregattaer, OAS-regattaer, NC’r, nasjonale og internasjonale mesterskap og samlinger. NC-gruppen trener 3-4 ganger i uken.

Brettgruppen: Også her er det grupper for alle nivåer, fra nybegynnere til seilere som deltar i Norges Cup, og internasjonale regattaer.

• Nybegynnere (NB og NBX). NB seiler én dag i uken og NBX seiler to dager. Trener man bare én dag i uken bør man også benytte seg av KNS øvrige tilbud i helger og samlinger i sommerferien for å oppnå kompetansekravet til bronsefinnen i løpet av én sesong. Du må minimum fylle 11 år det året du starter på brett
• Viderekommende 1 (VK1). Dette er gruppen for de som har seilt én sesong og ønsker å utvilke sine generelle brettferdigheter. Gruppen trener to dager i uken.
• Viderekommende 2 (VK2). Dette er gruppen for de som har seilt to eller flere sesonger eller for de aller ivrigste andreårseilerene. Gruppen trener to dager i uken, men med mulighet for en ekstra dag med rendyrket regattatrening.
• Norgescup (NC-Bic og NC-RS:X) Denne gruppen har stort regattafokus med deltakelse i nasjonale og internasjonale regattaer. Gruppen har fire treningsdager i uken hvorav én er tirsdagsregatta 

Ungdomsrekruttering: Denne gruppen er KNS nye satsing på ungdom i alderen 13-16 år med flotte og moderne en- og tomannsjoller (RS Feva og Laser 4.7), et spennende treningsprogram og gode opplevelser i en sportsgren med store muligheter. Målet er at seilerene på gruppen skal gå over en en av de mer avanserte jollene Laser eller 29er

Laser og 29er: Dette er mer avanserte båter for de som har opparbeidet seg god seilerfaring og som vil seile regattaer nasjonalt og internasjonalt.

Iens Ludvig Høst er KNS hovedtrener. Han har ansvaret for alle trenere i de ulike treningsgruppene og for KNS treningsprogram.

Ta kontakt med Iens Ludvig hvis du lurer på noe eller trenger råd. Mobil: 93025172, email: iens@kns.no